30-08-2018 | Dermo-conseiller | Conseils Smart Aging

5 bienfaits de la pratique du sport pour votre peau

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous faites du sport ? Il y a beaucoup de réponses possibles : pour le plaisir, parce que cela vous fait du bien, parce que cela vous aide à obtenir un joli corps, parce que cela vous change les idées, parce que vous vous faites des amis... Mais nous entendons rarement : parce que cela m’aide à avoir une plus belle peau.

Et c’est bien le cas. Voici les 5 principaux bienfaits de la pratique du sport pour votre peau :

  1. Le sport stimule la circulation sanguine, car vous recevez plus d’oxygène et de nutriments.
  2. Par ailleurs, la transpiration augmente la température corporelle, favorisant l’élimination de la saleté sur la peau, des points noirs et de l'acné. Le résultat ? Une peau plus propre et plus lumineuse.
  3. L’éclat et la couleur de la peau s’en trouvent améliorés. Grâce à l’augmentation de l’oxygène produit par notre corps pendant la pratique du sport.
  4. De plus, l’exercice aide à réduire le stress en nous aidant à mieux dormir la nuit.
  5. Et le sommeil, comme nous le savons tous, constitue un grand soin de beauté : il répare les dommages de la journée et évite les cernes et les poches.

Par conséquent, avoir une peau plus saine et moins fatiguée est une conséquence indirecte de la pratique du sport. Et malgré ses nombreux bienfaits, vous ne devez pas oublier de vous protéger, surtout si vous pratiquez des sports de plein air. Pensez que certains sports abîment la peau plus que d’autres et peuvent même provoquer une sécheresse, des lèvres gercées ou un vieillissement prématuré (sous l’action du froid, du vent et du soleil). Pratiquez ces sports avec une peau propre et protégée par des photoprotecteurs spécifiques. Essayez notre DSP-Crème FPS 50+. Vous allez adorer sa texture. Et surtout, utilisez-la toute l’année.

Et après le sport ? Après l’exercice, que ce soit au gymnase, sous l’eau ou en plein air, il est absolument nécessaire d’enlever les restes de sueur avec une douche chaude, une ampoule de Proteoglicanos DSP-BRIGHT et le DSP-Sérum Illuminateur, par exemple. Trouvez votre routine de beauté idéale et offrez-vous un moment de bien-être optimal. N’oubliez pas que nous avons tous une routine unique et spéciale !

Et bien sûr, ne faites JAMAIS de sport avec du maquillage. Vous aurez bien le temps de vous faire belle plus tard !

 

 


autor
Dermo-conseillerExpert en soins de la peau

Twitter

Facebook

< Ce site utilise des cookies propres et tiers pour améliorer nos services et analyser les habitudes de navigation de l'utilisateur. Si vous continuez à naviguer, nous considérons que vous acceptez son utilisation. Vous pouvez modifier les paramètres des cookies ou obtenir plus d'informations en visitant notre Politique de Cookies .