13-09-2018 | Dermo-conseiller | Soins spécifiques

Les 10 commandements pour en finir avec l’acné

Si seulement en finir avec l’acné était aussi facile que de dire : « Tu vois, je ne t’aime plus. En fait... Je pense que je ne t’ai jamais aimé. » Ah, si seulement c’était possible ! Mais ce n’est pas le cas. Cette bataille ne sera pas facile. Nous vous le disons tout de suite. Mais nous avons une stratégie. Et celle-ci, elle réussit à coup sûr : LA CONSTANCE.

Voici les commandements, la conduite à suivre, les règles, ou peu importe comment vous voulez les appeler, qui vous débarrasseront de l’acné. Prenez note !

  1. Un nettoyage en profondeur par jour. De préférence, le soir. Pendant la journée, une grande quantité de graisse et de saleté s’accumule sur le visage. Il convient de nettoyer la peau en profondeur pour que cette saleté ne pénètre pas et finisse par se transformer en un petit bouton. Essayez la nouvelle gamme anti-acné Acniover. 5 produits qui satisfont aux trois exigences de base d’un bon traitement anti-acné : purifier, prévenir et contrôler.
     
  2. N’utilisez pas les produits de votre mère ou de votre meilleure amie : chaque personne a un corps, une peau et des particularités qui en font un être unique et spécial. En fait, dans ce cas, le dicton « le remède est pire que le mal » prend tout son sens ; lorsque nous utilisons des produits qui ne sont pas adaptés à nos besoins, notre peau réagit en prenant un aspect gras, opaque et... avec plus d’acné. Si vous avez des doutes, allez dans une pharmacie ou consultez un dermatologue. Là, ils peuvent vous conseiller.
     
  3. Une des choses les plus difficiles : mangez SAIN. L’alimentation, quoi de plus important : c’est notre moteur et le responsable de notre aspect, de notre vitalité et de notre santé. C’est beaucoup plus important que l’exercice. Évitez les boissons sucrées, l’alcool, les viennoiseries et la charcuterie. Notre corps a beaucoup de mal à transformer ces aliments. Et beaucoup de ses impuretés se traduisent souvent par un visage acnéique.
     
  4. En réalité, personne dans l’histoire ne s’est jamais détendu quand on lui a dit de se détendre. Mais il faut le dire : détendez-vous. Le stress est responsable de nombreuses maladies et de troubles, y compris l'acné.
     
  5. Des draps propres. Gardez votre environnement propre et changez vos draps régulièrement. L’acné est l’ennemi du nettoyage !
     
  6. N’y touchez pas... Combien de fois avons-nous entendu cette phrase et combien de fois y avons-nous touché en nous sentant vraiment coupables, mais sans pouvoir l’éviter ?  Nous savons combien il est difficile de se retenir devant un petit bouton ou un point noir, mais autant que possible, évitez d’y touchez !
     
  7. Ne dormez pas avec les restes de maquillage. Le maquillage, à la fin de la journée, n’est rien d’autre que de la saleté sur le visage. Il obstrue les pores, empêche la peau de respirer et, voilà, le bouton apparaît ! Malheureusement, il y a certains laisser-aller qui ne pardonnent pas... Pensez, en outre, que c’est pendant la nuit, pendant le sommeil et le repos, que notre organisme, y compris la peau, récupère et se régénère.
     
  8. N’utilisez pas de produits pour le corps sur le visage. Par paresse, ignorance ou pour aller plus vite, nous utilisons parfois des produits pour le corps. Ne le faites pas. Ils ont tendance à être plus épais et étouffent littéralement la peau.
     
  9. Protégez-vous du soleil. Le matin et l’après-midi, en été et en hiver, que vous soyez en vacances ou que vous travailliez/étudiiez. Vous devez TOUJOURS vous protéger du soleil. Non seulement il abîme la peau, mais il peut aussi produire des boutons.
     
  10. Et enfin, revenons au début : LA CONSTANCE. Au début, il vous en coûtera peut-être. Mais pensez qu’une fois que vous aurez pris l’habitude, non seulement vous le ferez sans vous en rendre compte, mais vous en aurez besoin. Et en plus, votre peau vous en sera reconnaissante.

COURAGE ! Si vous avez fait tout ce chemin, vous êtes plus près de la victoire. ;-)


autor
Dermo-conseillerExpert en soins de la peau

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