15-11-2017 | Dermo-conseiller | Soins de la peau

Rituel de beauté pour les nouvelles mamans

Dès que l'on devient mère, notre vie est connectée à cette petite personne qui nous comble de bonheur et d'amour infini, mais qui nous fait également vivre des nuits blanches et des journées d'allaitement. C'est lorsque l'on a un enfant que l'on se rend compte que le temps est ce qu'il y a de plus précieux. Souvenez-vous des heures passées devant votre miroir à prendre soin de vous, alors que désormais vous n'avez plus que cinq minutes pour le faire. Mais, ne vous en faites pas ! Nous vous donnons quelques conseils pour que vous n'ayez pas à renoncer à votre rituel de beauté et de soins quotidiens. Vous n'avez qu'à l'adapter un tout petit peu pour gagner du temps.

  1. Votre tribu. Votre réseau d'amis et votre famille forment votre tribu. Acceptez toute l'aide qu'ils peuvent et veulent vous offrir. Au début, votre bébé aura besoin de vous 24 heures sur 24 et vous devrez lui donner tout le temps et l'amour du monde. Cependant, vous aurez besoin de quelques instants d'arrêt tous les jours pour déconnecter et jouir d'un peu d'intimité.
  2. Sortez faire une promenade. L'énergie du soleil et l'air frais vous profiteront à tous les deux. Les promenades et le grand air calment et détendent votre bébé en plus de renforcer son système immunitaire et de favoriser sa croissance, puisque le soleil (non direct) contribue à la synthèse de la vitamine D, qui est responsable de la fixation du calcium sur les os.

* En hiver, il vaut mieux sortir au milieu de la journée et, au printemps, le matin et l'après-midi, quand le soleil est moins chaud et l'air plus frais.

  1. Faites de l'exercice. Cherchez des activités que vous pouvez partager avec votre bébé, telles que le yoga, la natation, la marche rapide, la danse, la course ou le vélo avec bébé (avec un chariot ou un vélo adapté à ce dernier). Ainsi, vous pourrez éliminer des toxines et tonifier vos muscles.
  2. Découvrez les produits 2 en 1. Vous ne pouvez plus consacrez autant de temps qu'avant à vos soins. Utilisez donc des produits exerçant plus d'une fonction ; par exemple la solution micellaire 3 en 1 qui nettoie la peau, élimine les impuretés, rafraîchit et hydrate la peau, et ne nécessite aucun rinçage. Une autre option qui s'offre à vous consiste à traiter votre peau pendant la nuit en utilisant les ampoules Night Renew qui favorisent le renouvellement cellulaire et produisent un effet raffermissant et restructurant. Elles vous demandent très peu de temps.
  3. Pendant que vous faites couler votre bain, appliquez un masque qui vous procurera un nettoyage et une hydratation en profondeur. Enlevez le masque lorsque vous irez donner la douche à votre bébé.
  4. Faites-vous une coiffure pratique et jolie vous permettant de ne pas vous soucier de vos cheveux pendant quelques jours. En ce moment, les nattes sont très à la mode, et si vous n'y arrivez pas seule, vous pouvez toujours vous tourner vers votre salon de coiffure habituel.
  5. Accordez-vous une heure de répit. Avoir du temps pour soi est essentiel pour se détendre et s'évader quelques instants du monde qui nous entoure. Faites une promenade, faites les courses ou prenez un café avec vos copines. L'objectif est de reconnecter avec vous-même.

Être mère, c'est merveilleux. Mais ne vous oubliez pas et accordez-vous des moments de répit.


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Dermo-conseillerExpert en soins de la peau

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